ณ สวนสาธารณแห่งหนึ่ง
ตัวละคร
1.นางสาว ชไมพร นาทุ่งมน
ฉากที่ 1
เป็นการแนะนำตัว : สวัสดีค่ะ ดิฉันนางสาว ชไมพร นาทุ่งมน
กำลังศึกษาอยู่ชั้นมมัธยมศึกษาปีที่ 3
ของโรงเรียนปิยมิตรวิทยา
ฉากที่ 2
เป็นการอธิบาย : วันนี้ดิฉันจะมาแนะนำการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพค่ะ
การเต้นแอโรบิกมีประโยชน์ ดังนี้
1.ช่วยกระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดได้แรงขึ้น
ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือด (หลอดเลือดและปอด)
ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2.ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและข้อต่อเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว
ส่งผลให้ร่างกายมีความอ่อนตัวและยืดหยุ่นได้ดีขึ้น
3.ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานได้อย่างสัมพันธ์กัน
และทำให้ร่างกายมีความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวมากขึ้น
4.ช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง อดทน
และกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น
5.ช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างทรวดทรงที่ดีและมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม
6.ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมความมีสุขภาพจิตที่ดีของบุคคล
ฉากที่ 3
เป็นการโชว์การเต้นแอโรบิก
รายชื่อสมาชิก
นางสาว ชไมพร นาทุ่งมน นักแสดง
นางสาว สุวนันท์ แจ้งสว่าง ผู้ถ่าย
นางสาว รุ่งฟ้า อินทนิน ผู้ตัดต่อ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น